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詳細資料ISBN：9789869451741 叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房 規格：平裝 / 448頁 / 23 X 17 X 2.1 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 適讀年齡：25歲~60歲 內容簡介 全球暢銷數百萬冊，皮膚科醫師，都認同寶拉對肌膚保養的觀點！ 打造完美肌膚，聽寶拉的話準沒錯！ 別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」！ 獲得完美肌膚的唯一途徑，是使用有科學根據的護膚方法，確實且持續地每日實踐。 3個月之後，你的皮膚將以全新、動人的面貌回報你！ 護膚三大重點：防晒、防晒，以及防晒！少了它，保養做再多都是徒勞 很多天然的成分，如薰衣草油和柑橘精油，其實對肌膚非常有害 有些抗痘產品因為添加了不良成分，事實上反而會導致更多痘痘 「低過敏性」「無致痘性」「皮膚科醫師認可」等字眼，其實是無意義的 含有香精的產品，無論是合成還是天然的，都會刺激你的皮膚 不要用肥皂洗臉，因為它的高鹼性會讓皮膚受刺激並助長細菌繁殖 知道產品成分是不夠的，還要知道這些成分是否適合你的膚質 你其實不需要眼霜或為頸部、胸部皮膚購買特殊的保養品 混搭使用各種品牌的產品並沒有問題，重點在於產品配方是否優良 當護膚解決不了問題時，美容醫學是值得嘗試的選項 |
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資料來源：博客來
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